えがおの青汁コラーゲンはダイエット効果があり

青汁はダイエットと便秘解消のために5年以上前から飲んでいる

いくつかの青汁を飲んできましたが、今、飲んでいるのはえがおの青汁コラーゲンです。

なぜ、数多くある種類からこれを選んだかというと美容効果が期待できるコラーゲンが配合されているからです。

私が初めて青汁を購入した時にはこのようなものはなく、ただ、青臭く苦味があり、すごく飲みにくいと感じていました。でも、今の青汁は随分、飲みやすくなったと感じています。

また、コラーゲン入りの青汁は他にもありましたが、えがおの青汁コラーゲンが安かったのでこれに決めました。初めて飲んだ時は牛乳なしでもいけると感じるほど飲みやすかったです。

青汁独特の苦味もなく甘ったるさもなくちょうどいい感じ

これなら続けられると感じ、早速朝の置き換えで始めてみることにしました。なぜ、青汁を置き換えたかというと短期間でダイエットしたかったからです。

ただ、置き換えると空腹が気になるので牛乳と混ぜてバナナやりんごなど、食べていました。そうすると空腹も気になりませんし、朝に置き換えたせいかお通じが良くなりました。

まず、朝、置き換えると午前中にはお通じがくるようになりました。青汁を飲む前はひどい時は1週間も便秘が続く事もあり、かなり辛かったです。

でも、えがおの青汁コラーゲンを飲むようになってから3日以上便秘が続く事もなくなりました。きっと、毎日定期的に飲むようになってから腸内環境が整い、野菜不足を補えて食生活が改善されたのだと思います。

ちなみにえがおの青汁コラーゲンを飲む前は便秘解消サプリやダイエットドリンクなどを飲んでいました。

ただ、こいったものは効果は一時的で長期的に改善していくのは難しかったし、価格も高く続きませんでした。でも、えがおの青汁コラーゲンなら約3000円で購入できるので下手に高いサプリやダイエット食品を購入するよりもお得だと感います。

現在、おなか周りもすっきりしてきましたし、コラーゲンが入っているのでスベスベ肌を実感できています。