青汁三昧を飲んで効果は重度の便秘も改善!

食生活の改善を病院で言われ青汁を飲む

私はとても偏食で、特に野菜を食べることが日常的にほとんど無く、大好きなお菓子や、ハンバーガーなどのファストフードなどで食事を済ませてしまうことがほとんどでした。というのも、当時とても仕事が忙しく、自宅で自炊をするという習慣がどうしても抜け落ちてしまっていました。

気が付けば、日々の中で栄養あるものをほとんど摂っておらず、外食で体に悪そうなものばかりを食べていて、「どうにかしないといけないな」とは思っていたのですが、つい健康管理に対して自分の危機意識が薄く、そのまま放置してしまっていました。

でも、あるとき突然、仕事中にお腹が痛くなり、重度の便秘なのだということがわかりました。

体の中の栄養が足りず、便通もほとんどありませんでした。病院に行き、薬も貰いましたが、一番の解決は食生活を改善することだと言われ、なんとか変えようと試みたのですが、もともと面倒くさがりなところもあってなかなか改善することもできず、便秘による腹痛に耐えながら生活をする毎日でした。そんなとき、友人から「青汁を飲んだらどうか」と勧められました。

正直最初は全く乗り気ではありませんでした。野菜がそんなに好きではない私が、青汁なんて飲めるわけがないと思ったからです。でも友人が飲んでいる「青汁三昧」は粉末タイプの青汁で、自分の好きなジュースなどに混ぜて飲めば本当に美味しく飲めるので、美味しく飲めて且つ健康的で一石二鳥だと言うのです。

やはり便秘はどうにかしたかったので、私はその話を聞いて少し興味を持ち、友人から青汁三昧の粉末を少し分けてもらい、1週間ほど、一日二杯飲むことを心がけました。確かに友人が言うように、ジュースに混ぜて飲むとまったく青汁の嫌な味はせず、むしろ美味しく飲めるのでびっくりしました。

そしてさらに驚いたことに、1週間経った頃、自分の調子がとても良くなっていることに気が付きました。お通じも前よりも回数が増え、とても楽になりました。そこで私は、青汁三昧を正式に定期購入することにし、それから今も毎日飲んでいます。正直自分の食生活は、まだまだ改善しなくてはいけないことばかりですが、青汁を飲んで便秘が改善したという経験をしたことで健康管理にも少し気を付けるようになってきました。これからもリピートし続けたいと思っています。

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